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中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。
拔罐的方式，是利用用鑷子夾酒精棉球點燃，在罐內繞一圈再抽出，迅速將罐罩在患者可能病邪積聚線上商用英文 新托福如何準備英語學習軟件 英文學習軟體下載免費英文聽力 免費聽英文的部位，利用負壓的原理，即可吸附皮膚。
但須注意，鑷子夾點燃的酒精棉球在罐內繞一圈上班族進修 訓練英文再抽出時，切忌火燒罐口，否則罐子吸附在皮膚時可能會燙傷皮膚，另外留罐的時間不宜超過20分鐘，否則可能會起水泡或會損傷皮膚。
至於有皮膚過敏、潰瘍、水腫的患者不適合拔罐，另外像是眼睛、心臟、大動脈較貼近體表的部位、一般上班族英文 搶救上班族英文孕婦的腰骨氐及下腹部，這些部位都不適合拔罐。
刮痧也是常見的民俗療法，因刮痧在中醫當中屬「泄法」，需在人體正氣盛時才能用；若老人或久病體虛的人則需謹慎使用，可能因體虛，無法用正氣催逼邪氣而出不了痧，或甚至因體虛卻妄用泄法而使身體更虛。老人或久病體虛的人請先使身體恢復較健康的體能狀況再使用刮痧療法，另外有出血傾向、皮膚高度過敏、免費英文學習軟體 上班族英文極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。
刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作教成人英語 英文文法英文聽力訓練網站 英文聽說訓練。
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